للضحك فوائد صحية عديدة

تبين أن للضحك فوائد صحية عديدة يمكن أن تدوم لمدة 24 ساعة

من فوائد الضحك الأخرى:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق

هههههههههههههههههههههههههه

والله طلع الضحك له فوائد كثيرة ونحن مو منعرف

يعطيكي الف الف عافية نونا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

موضوع جميل ومفيد

دمتِ نونا

تحياتي

Roula كتب:: هههههههههههههههههههههههههه

والله طلع الضحك له فوائد كثيرة ونحن مو منعرف

يعطيكي الف الف عافية نونا

ايه ولله شفتي يا رولا

ان شاءالله بضلي كل عمرك عم تضحكي

مرسي كتير لمرورك الحلو

نورررررررتي

N_A_B_E_E_L كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

موضوع جميل ومفيد

دمتِ نونا

تحياتي

شكرا نبيل

مشكور مرورك الدائم

نورررررت

» نصائح صحية
» مـــــعــ صحية ـــــلــومــات خفيفة
» معلومات صحية وصحيحة ومفيدة
» فوائد الموز
» فوائد التوت