احزر النهوض السريع من السرير

احذر من النهوض السريع من السرير

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم، خطر !
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط
والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط او قد يكون تاخرت عن موعد
او محاضرة او دوام ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من
السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة
الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك
اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد
الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية .

الله يعطيكي العافية سها

معلومات كتير مهمة

:flower:

:رائع جداً الله

:لك جزيل الشكر:

مشكورين لموركم الحلو

:أسعدتنا زيارتك

» احذر من النهوض السريع من السرير