اضحك قبل النوم ...

موضوع: اضحك قبل النوم ... أبريل 16th 2009, 12:14 am

صبـأإأحكم \ مسـآأآكمـ ضحكـ.[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة].،

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى

النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ

الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على

الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط

الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا

نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر..

الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا

نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم

فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

منقول للفائدة

موضوع: رد: اضحك قبل النوم ... أبريل 16th 2009, 7:31 am

فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الله يعطيكي العافية حبيبتي على النصيحة الحلوة

موضوع: رد: اضحك قبل النوم ... أبريل 17th 2009, 5:30 am

يسلم ايديكي ميمو

الله يجعل كل ايامك فرح و سعادة

موضوع: رد: اضحك قبل النوم ... أبريل 25th 2009, 6:21 am

ان شاء الله ميمو ما بتشوفي الا الفرح والسعادة بحياتك

بتشكرك على الموضوع الرائع

موضوع: رد: اضحك قبل النوم ... أبريل 27th 2009, 11:33 pm

ياعيني عليكي يا ميمو

لك الله يجعل ايامك وايامنا كل ضحك وفرح

وانا من جهتي بحب الضحك كتيييييييييييييييير

ومن اليوم ورايح رح اتبع هالنصيحه اكتر

مشكوره ميمو مواضيعك دايما مميزه

يعطيكي الف عافيه

» قلة النوم تؤدي ازيادة وزن 000
» إذا أردت خفض وزنك..اخلد إلى النوم
» ادخل و اضحك بس دون زعل.......
» مجموعة من قمصان النوم
» اضطرابات النوم.. أثناء الإجازة الصيف